3 Hal yang Perlu Diingat Saat Kamu Galau

galau

Setiap orang pernah berada dalam kondisi keterpurukan yang hampir sangat merusak emosi kita, kesedihan yang kita alami seringkali hampir seperti efek domino, dan disini penting kita untuk menjaga keseimbangan emosional. Penulis ingin mengajak pembaca, mengetahui 3 hal yang penting untuk diketahui dan diingat saat berada dikondisi tersebut. Simak.

1. Ada Musim Untuk Segalanya

Seperti musim di alam, kita juga melalui musim dalam kehidupan. Beberapa musim mungkin tampak lebih lama daripada yang lain terutama ketika berurusan dengan emosi seperti kesedihan, rasa sakit, kegelisahan dan depresi. Tapi sama seperti alam, ada awal, dan ada pembaruan setiap saat dalam hidup kita.

Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan kembali lima tahun terakhir. Kemungkinannya adalah kamu mengalami pasang surut, dan mungkin satu tahun lebih menonjol daripada yang lain. Untuk momen, peristiwa, atau bahkan tahun tertentu itu, mungkin sulit untuk melihat cahaya atau kebaikan yang dihasilkan darinya.

Percayalah bahwa meskipun sepertinya semuanya bertentangan denganmu, ada satu hal yang dekat dengan setiap putaran dalam hidup kita. Ini juga dimaksudkan untuk pertumbuhan kita secara mental, fisik, dan spiritual untuk memiliki periode pembaruan ini.

2. Rangkul Efek Domino

Di lain waktu, hidup akan memiliki beberapa kartu domino untuk kita dan akan ada saatnya semua akan saling berjatuhan – atau mungkin terlihat begitu. Terkadang, ini adalah alam semesta yang membersihkan dan mengaspal sesuatu yang lain, tetapi bagian yang membuat frustrasi adalah tidak mengetahui apa yang akan mengisi ruang itu.

Yang tidak diketahui bisa menjadi hal yang mengasyikkan, tetapi juga bisa menciptakan kegelisahan, kecemasan, dan ketidakpastian. Itu adalah bagian dari mempercayai proses dan mengetahui bahwa orang lain memiliki, sedang, atau akan mengalami emosi yang sama.

Ini bukan akhir semua, melainkan tombol reset untuk apa yang akan terjadi selanjutnya. Ini pembersihan yang kita butuhkan dan juga pengingat bahwa mungkin kita harus mengubah persepsi kita.

Kamu adalah sutradara dan penulis skenario kehidupanmu dan inilah saatnya untuk merangkul semua momen hidup dan bahkan yang kamu rasakan bertentangan denganmu. Membuat perubahan persepsi yang sederhana dapat membuat semua perbedaan

3. Temukan Kebahagiaanmu

Sudah waktunya untuk melepaskan diri dari pengejaran kebahagiaan dan merangkul hal yang bekerja untuk kamu dan apa yang selaras dengan nilai-nilaimu. Semua orang berurusan dengan kesedihan dengan cara yang berbeda – berlatih, menggambar, menari, berhubungan dengan teman, atau menghabiskan waktu bersama keluarga.

Kasihanilah diri sendiri dan temukan apa yang membuat kamu merasa bahagia. Itu bukan satu jawaban untuk semua, dan tidak seharusnya begitu. Temukan beberapa hal yang dapat kamu rujuk kembali yang membawa keseimbangan mental, fisik, dan yang paling penting secara emosional.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a comment
You cannot copy content of this page
scroll to top